宅在家的新疆人前两天还在做凉皮,接下来又开始打馕了……

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来源:天山网 发布日期:2020-02-07 23:54 浏览:27次


专家说
疫情防控期间
宅就是最好的防护

可宅久了总想找点事做

于是人们开启了各项“绝技”

比如最近火遍全网的凉皮大赛

你参与了吗



纯手工凉皮和面筋

配上热情洋溢的油泼辣子
还有香菜、黄瓜丝点缀其间
拌好汤汁后尝一口
那叫一个酸爽和满足



一起做凉皮大赛的评委
↓↓


“赛事”实在火热

让人忍不住调侃



错过凉皮大赛也不要紧
听说朋友圈打馕、烤包子大赛
还在后头呢


谁胜谁负并不重要
其实大家就是图个乐呵
毕竟,宅就是最大的贡献


2月6日

上海医疗救治专家组组长

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏

在接受媒体采访时表示
我们只要闷两个星期
就把病毒给闷死了
并迅速登上了微博热搜



长时间“宅”在家中

如何缓解烦躁恐慌等情绪

你可以这样做

↓↓↓



第一

制定一个计划

安排好每天要做的事情

特别是要保证规律的饮食和睡眠



第二

钻研一件事请

看书、听音乐、写字

学习一项新技能等

并且享受这个过程



第三

找到一种支持

来自家人和朋友的陪伴

是很重要的社会支持



第四

进行一项锻炼

心情烦躁时

做一遍八段锦

或自己喜欢的室内运动



第五

思考一些体验

思考自己可从这段经历中

获得什么有价值的人生体验




请记住
从现在开始
每个人都是“战士
现在的宅
为了以后看见更美的风景

来源/天山网综合

记者/索蓉芝、阿依夏木古丽·阿布拉

编辑/杨洋


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