【供参考】"啤酒肚"真是喝啤酒喝出来的?看完才知道

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来源:克拉玛依日报 发布日期:2019-07-12 03:07 浏览:12次

夏天么

约上几个朋友

点几个小菜

再来几瓶啤酒

我就想问问克拉玛依人

最多能喝几瓶啤酒?

很多人认为喝啤酒

会导致“啤酒肚”

事实真的如此吗?

事实上,啤酒肚与喝啤酒

并没有直接的关系

一瓶600ml的啤酒热量为160大卡左右,

相当于一碗米饭的热量,

就连我们平时公认的健康食品牛奶,

 250ml热量都有150大卡。

啤酒的热量并不高

啤酒中不含使人发胖的高脂肪,

所以喝啤酒是不会发胖的。

  目前国际上普遍认为“啤酒肚”的成因是现代人深睡眠阶段减少,导致荷尔蒙分泌减少,荷尔蒙缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部。长时间坐着办公、缺乏运动,也容易造成腹部脂肪的囤积。

管住嘴

迈开腿

克拉玛依的朋友一定要记住哦

来源 人民日报

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